AUDAX PASSO FUNDO

Olá Galera
Gostaria de ter feito uma mega reportagem com foto de todos os Passo Fundenses recebendo seus troféu na chegada, depoimentos e etc. Mas sinceramente é tanta coisa no facebook, e ele as vezes volta ao inicio e faz eu perder o ponto aonde eu estava copiando fotos e etc.
Como fiz alguns links de fotos de outras pessoas, desde já agradeço. 
Veja que original o depoimento da Dani (Daniela Bee)

O que é ter um Audax em MINHA cidade:
- Dormir na MINHA cama e tomar café na MINHA casa;
- Ir e voltar pedalando até o local do AudaxPF;
- Ser chamada pelo nome em TODOS os PCs e PAs (obrigada, Carlos Renato Dossa, Letícia Casagrande, Yassuo Ferrarese de Lima, Igor Segat,Rita, Bibi, Sandro Kusma, Lisa Deboni Terra, dentre outros!);
- Passar por locais conhecidos;
- Ter MEU super “mecânico” e parceiro pedalando junto;
- Pedalar com toda a MINHA galera do pedal =(INCENTIVO: Fabrícia Perozzo, João Marcelo Thomazi Pekeno, Natália Gomes, Gigante Bike, Rogério Bortolon Silva Bortolon, Paula Kaiser, Vanessa Rodrigues, Fábio Haas, Miguel Quevedo, Fernando Campanholo, César de Oliveira, Lorenzini Ciclista, Wanderley Xyko Longhi, Ronaldo, Felipe Benvegnu, Mauro Molssatto, Carlos Strello, Juliano Bonora, James Dall Agnol, Luís Eduardo Almeida, Felipe Fontana, Rudinei Pimentel, dentre muitos outros!);
- Ter MEUS amigos recepcionando e registrando o momento (valeu, Lisandra Rigo, Claudia Bonato, Bianca Eloisa Escobar, Diego Zaffari e César Augusto Petuco);
- Aparecer na TV (jornal) local (kkk!).

Isac Chedid Saud F, parabéns pelo organização e por trazer o Audax para Passo Fundo!

Filmagem da UPF aqui.
Filmagem da RBS aqui.
Filmagem Iolanda Artuso aqui.
Filmagem Fabio Hass aqui.
Filmagem Cristiano Portela aqui.
Filmagem 2 Cristiano Portela aqui. 
Fotos Felipe Fontana aqui.
Reportagem O Nacional aqui.
Fotos Vernei Marcio Gaiki aqui.
Fotos iGlowaqui.
Fotos Cristiano Portela aqui.
Fotos Sandro Kusma aqui.

Pedal Sábado 08 02 2014

Olá Galera
Sábado como todos os outros ultimamente estava quente.
Bastante gente apareceu para o pedal, porém alguns sairam antes, 14:30 e os outros que estavam as 15:00 na praça foram fazer um asfalto treinar para o Audax de Passo Fundo, que acontece agora no proximo domingo dia 16.
Então ficamos apenas em quatro ciclistas.

Assim descemos pela Sta Marta, na estrada atrás da subestação, passando a chácara do HSVP, e atravessamos pela propriedade do Bonissoni, parente do Pinga. Lá fui surprendido pelas pedras soltas e comi um terreno, que vamos fazer!
Saímos na estrada que vem da Brizoleta, por ali seguimos até sairmos na Roselândia.
Depois de irmos até um mercado tomarmos uns liquidos, nos separamos da unica presença feminina e voltamos a Roselandia, descemos até São Roque, seguimos a esquerda e entramos na estrada que sai no Caxeiral Campestre.
Um bom pedal em companhia de amigos.
Até.
Veja todas as fotos aqui.

DICAS PARA O AUDAX PASSO FUNDO

Olá Galera

Para dar credibilidade, apresento meu curriculo. hehehe.

Como estamos na véspera do Audax 200 km do Clube Audax Passo Fundo, que acontece dia 13 de setembro, achei interessante dar algumas dicas para melhor participação, e conforto dos amigos.

As dicas mais importantes estão por ordem de apresentação.
O organizador recomenda não forçar muito no inicio, aonde pegaremos bom declives, pois os 100 km finais teremos muito aclive, portanto deixe bastante energia para este trecho.

- Não pedale além do seu limite

Pedale dentro do seu ritmo, não queira acompanhar colegas que estão pedalando mais forte, não fique ofegante, pois mais adiante o cansaço, dores, câimbras virão. A média para completar os 200 km em treze horas e meia é em torno de 15 km/h, praticamente a velocidade do Penal na Noite de quarta feira.

- Não leve muita bagagem.

Não carregue muito peso, pois em todo o percurso têm restaurantes, lojas de conveniências, bares etc.

Aonde você encontra todo o tipo de bebidas e alimentação para sua nutrição.

Fique leve, e não use mochilas, o peso deve ficar na bike e não no corpo.

- Leve Dinheiro.

Com dinheiro você tem tudo que precisa para se manter.

- Se alimente.

Fundamental, saco vazio não para em pé.

Tome um bom café da manhã, mas não coma coisa muito diferente do que esta acostumado.

Vá comendo durante o trajeto.

Vai ter três Pcs no caminho, lá tem água, uma barra de cereal, banana à vontade, e um gatorade para todo o percurso. Isto é fornecido pelo organizador.

Se alimente bem.

- Muita água.

Há poucos dias atrás li um estudo, que mais que isotônicos e etc.

Água, muita água.

Se possível duas caramanholas na bike

Não exagere.

- Reposição Energética

Neste caso eu recomendo levar todo o seu material, pois na estrada além de isotônicos tipo gatorade, e redbull e similares não tem mais nada.

Gel, carboidrato, suplementos em geral não tem não.

Não exagere nisto, tome a quantidade recomendada pelos laboratórios.

(Doping não é permitido, veja o que aconteceu com o Lance Armstrong). : - )

- Bloqueador Solar

O sol vai estar escaldante, muito cuidado, bloqueador, manga comprida é recomendado.

- Bike

- Se possível duas caramanholas

- Faça uma manutenção, limpeza, lubrificação, pneus na máxima pressão permitida pelo fabricante.

 Peças

Câmara de reserva, duas ou mais.

Reparo de câmara (recomendável).

Cabos freio e cambio (recomendável).

Reparador de corrente (recomendável).

Chave de raios (recomendável)

Jogo de ferramentas para bike (recomendável)
Pneu(recomendável)

- FINAL

Cuidado na estrada 

Fila indiana de preferência

Leve todo material solicitado pelo organizador, como luzes, capacete, colete etc.

Boa sorte, bom pedal e divirta-se.

Pedal de sábado 01 02 2014

Olá Galera
Estou colocando fotos e comentários do colega Miguel Quevedo.
Pedalzinho básico de sábado, saímos da praça em nove guerreiros e uma guerreira no frescor de mais ou menso 35º, no final do pedal fomos brindados com um pequeno temporal de fortes ventos e pedras. Pedras foi uma experiência que eu ainda não tinha vivido em um pedal. Passou a chuva, ficou frescor e um novo ânimo na chegada, total de uns 40km. Veja você com é a natureza, lavei a bicicleta depois de tudo isso, sob o poente do final de tarde (confira na última foto). Infelizmente não tivemos registro do temporal na fotos, mas não deixem de conferir. Abraços galera, foi um pedal e tanto, valeu muito a parceria de sempre, até o próximo (que chova canivete :0). 
Veja todas as fotos do Miguel Quevedo aqui.

Nutcase's Outdoor Fitting Room

Pedal sabado, 25 01 2014.

Olá Galera
Sabe aquele dia que tu olha e diz, vai chover, e... choveu. Mas como não temos medo de chuva.
Sim fomos fazer o nosso pedal com os amigos.

Saimos em dez ciclistas, saímos pela Roselandia, descendo em direção a São Roque, uma estrada bastante dobrada e em alguns momentos bem empedrada, quando a chuva veio estávamos em Nossa Senhora das Graças, fomos a São Valentim, no muro verde já em São Roque entramos a esquerda, entrando na cidade pela Lucas.
Muitas brincadeiras e piadas levaram a nem darmos bola para a chuva.
Até.
Fotos Pedal na Noite aqui.

Pedal na Noite 22 01 2014

Olá Galera
Mais uma noite de quarta feira excelente para pedalar, o calor abrandado pelo por do sol ofereceu um clima perfeito.
O roteiro quase todos os nossos tradicionais, Santinha, Cohab II, Cidade Nova e São Cristovão.
Abraço a todos e até o próximo.

Fotos Pedal na Noite aqui.

Pedal Sábado 18 01 2014

Olá Galera
Num sábado quente pouca gente apareceu, mas decididos com um bom roteiro saímos pelo MD, indo em direção a Bom Recreio, a chuva quase nos alcançou, passamos para o outro lado do asfalto em direção a Santa Gema, ali deixamos definitivamente a chuva para tras, alguns pingos sentimos durante o pedal, mas muito poucos. Em Santo Antônio do Capinzal parada para abastecermos os líquidos. Alí fiz uma demonstração do lançamento da camel back , uma caraminhola que agradou a todos. Depois encaramos as subidas até chegar em Passo Fundo, entrando pela Sta Marta.

Caiu agua em PF

Foto Miguel Quevedo

Foto Miguel Quevedo, chuva e veneno quase nos alcançaram.

Foto Miguel Quevedo

 

Fotos Miguel Quevedo aqui.
Fotos Pedal na Noite aqui.

Huggacast Shorts: Pump Hopping the Stairs at CX Natz

Pedal Sábado 11 01 2014

Olá Galera
Como o tempo estava feio, muita gente deixou de ir para o pedal.
Comentários e fotos feito pelo Fernando Camapnholo.
Na falta dos fotógrafos profissionais, vai as fotos do smart mesmo. Passeio bem legal. Descemos pelo Haras MD até Bom Recreio, passando pela Encruzilhada Muller (é assim que escreve?) e chegando a pular, onde fizemos o clássico Happy Hour. Retornamos então voltando pelo Tropeiro Camponês.

Prova de Ciclismo em Xanxerê - Drone

Melhores momentos do ciclismo brasileiro em 2013

Pedal Na Noite 08 01 2014

Olá Galera
Neste pedal de quarta feira muita gente participou.
Alguns amigos que há tempos não via.
O trajeto foi  Santinha, Cohab II, Cidade Nova e por fim altos da São Cristóvão.
Para aproveitarmos a companhia de amigos que não se fazem presente em todos os nossos passeios tentamos fazer uma média baixa.
Até a próxima.

Nunca chegaremos lá.

Olá Galera
Quem já teve oportunidade de viajar para fora do Brasil, como Canada, Dinamarca, Suécia, Holanda entre tantos outros países fica com uma duvida, algum dia chegaremos lá?
Mas vendo imagens como esta, fica duas certezas, não precisamos sair do país para ter a certeza que nunca chegaremos lá. Aqui em Passo Fundo então nem ciclofaixa ou ciclovia.
Vejam este Anel de Hover (Hovenring) para evitar o contato direto dos ciclistas e os automóveis na cidade de Eindhoven, na Holanda.
Obs:  Matéria enviada pelo amigo Lucas Gobbi (veja matéria completa aqui. )

Pedal Sábado 04 01 2014 - O primeiro do ano.

Olá Galera
Já ha dois ou três sábados sem participar, mesmo atrasado por compromisso comercial resolvi dar uma ligada para os amigos, mesmo atrasado, pelo que peço desculpas alcancei a galera que esperava por mim na Brizoleta.

Fotos Miguel

Foto Pedal Na Noite

Cometários do Lorenzini Ciclista no Facebook.
Parceria é tudo de bom! Hoje no primeiro passeio de sábado do ano, que na realidade foi um cicloturismo (40 km em 4 horas) saímos da Praça da Mãe ao redor das 15:10 h. A família Lauda apareceu por lá mas tomou outros rumos. Tínhamos companhia da Bahia, um casal, ele daqui de Passo Fundo e ela de Salvador. Fomos em direção à Brizoleta onde aguardamos a chegada do Presidente! E de lá passamos por caminhos muito bacanas. Fiquei impressionado com a soja, na semana passada estava toda murcha, hoje, com água e sol estava verde e prometendo uma ótima safra. Mas como disse no início o bom desses passeios é a parceria, não tem preço, fizemos num ritmo mais leve, afinal tínhamos visitas, além disso um pneu furado (Xyko) que não foi problema pois em cinco minutos estava pronto. A conversa correu solta, as piadas e as pegadinhas então ... Obrigado a todos por mais esses momentos de puro lazer e por que não prazer!!!!
Comentário do Miguel no Facebook.
Hoje a temperatura mais amena, não judiou durante o pedal. Uma turma bem parceira, sem muita pressa, parada nos botecos, a presença de um casal, ele (fiquei sem saber o nome) gaúcho de PF e ela da Bahia (Ana Paula) que estão de férias em PF e ainda um colega de trabalho (Claudemir) estreou, incrementando a turma.
Fotos para comprovar. Valeu gente e até o próximo.

Veja fotos do Miguel Quevedo aqui.
Veja fotos do Pedal Na Noite aqui.

GIGANTE BIKE, CADA VEZ MAIS.

Olá Galera
A Gigante Bike alcança uma excelência em atendimento.
Destaque de capa na revista Bicycle ( A revista do Bicicleteiro), a conhecida loja de bicicletas na cidade de Passo Fundo, com direção do José Augusto Escobar, o Chico, tem sua oficina Certificada Magura Brasil, isto reforça que a Gigante Bike tem além de seu bom atendimento, tem uma excelente gama de produtos para venda, e um excelente departamento técnico.
Ao amigo Chico nossos parabéns.

MAGURA é uma das marcas mais famosas em freios hidráulicos para bicicletas.
Ela equipa as melhores bikes das marcas mais tops. Um freio de excelência.
Acesse site da Magura aqui.