OLA PESSOAL , AGORA ESTA CERTO O AUDAX DE SANTA MARIA NÃO VAI TER MEDIA DE 25 KMH, ENTÃO DEI UMA LARGADA NOS TREINOS , MAS VEJA COMO VALE A PENA TREINAR SÉRIO, AI EMBAIXO ESTA MINHA EVOLUÇÃO DURANTE OS DIAS QUE DEU PARA ANDAR, REPARE COMO MINHA MÉDIA FOI MELHORANDO GRADATIVAMENTE.
DIA MEDIA DST TEMPO MXS MEU PESO OBS
2/8 26,3 26,81 01:01:03 59,6 73 Circuito , muito vento ,cinzento , frio, choveu de manha
3/8 25,9 37,33 01:26:21 56 72 lado de carazinho, frio e cansado, tentei nao passar 150 batimentos
4/8 25,1 45,85 01:49:38 56,1 71,5 mato castelhano, sem forçar vento contra na ida tentei nao passar 150 batimentos
10/8 27,16 27,14 0:59:54 58,8 73 circuito,dia normal parado 6 dias pela chuva , forcei um pouco
13/8 26,6 27,02 01:00:59 66 72 circuito,dia normal não forcei
14/8 26,4 44,37 01:40:51 67,4 71 Mato castelhano, sem forçar vento contra na ida batimentos acima de 150 muitas vezes + 180
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